Aula de Yogaterapia na Casa do Lago - Unicamp

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Parceria em Yoga 2016 e 2017

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A Oficina de Yoga Terapia na Casa do Lago (Unicamp) constituiu de uma atividade leve do yoga adaptada para aqueles que sofriam com doenças crônicas, depressões, ansiedades e etc.; Pois une elementos físicos, psicoemocionais e espirituais, trazendo paz interior, disposição e aumento da saúde.

A Yoga Terapia é a aplicação de técnicas do yoga com adaptações para a prevenção ou alívio das doenças mais comuns.

Fizemos exercícios de equilíbrio, postura, flexibilidade, respiração, meditação e concentração.

O Envelhecer e os problemas fazem parte da vida de todos nós, mas é possível passar por estas fases com mais saúde e tranqüilidade. Os praticantes que estão na segunda e terceira idade podem desfrutar de todos os benefícios associados.

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As oficinas da Casa do Lago se encerraram em dezembro de 2017.

 

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